Seyogianya, meskipun telah menikah, tidak semua pasangan suami isteri yang mampu memiliki momongan dalam waktu singkat. Ada pasangan yang memang mampu memiliki anak 1 tahun lalu dan ada juga pasangan yang tidak memiliki anak meskipun telah bertahun-tahun menikah.
Pasangan yang tidak kunjung dikaruniai momongan ini kadang putus asa dan frustasi. Jika sudah dimengerti bahwa tidak ada salah satu pihak yang mandul, berarti peluang untuk hamil itu masih ada. Dalam hal ini usaha Anda dengan pasanganlah yang menjadi penentunya.
Dalam perjuangan menjemput secepatnya mempunyai buah hati, berikut ada beberapa tips yang perlu Anda pahami :
Sehat raga, pikiran dan jiwa
Untuk dapat hamil baik suami maupun isteri harus menjaga kesehatan mencakup kesehatan jasmani, rohani dan psikologi.
Terkait kesehatan jasmani yang dibutuhkan yaitu nutrisi badan yang lengkap, berat badan yang tidak terlalu berat dan kurus, tidur yang cukup, olahraga yang terstruktur, menjaga kebersihan serta mengamati pola hidup seperti tidak merokok, minum alkohol, jeans ketat, penggunaan pembalut dan sebagainya.
Selain itu, juga mesti diwaspadai konsumsi baik itu masakan maupun produk kecantikan seperti obat pelangsing dan kosmetik karena bisa menghalangi kehamilan apabila mengandung zat-zat kimia berbahaya.
Begitu juga dengan kesehatan mental dan psikologi. Pikiran yang tenang dan jauh dari frustasi sangat diperlukan oleh suami dan isteri yang ingin punya momongan. Jiwa yang higienis dan terhindar dari berbagai penyakit hati juga mampu mengembangkan ketenangan serta ketentraman sehingga hidup terasa lebih senang.
Kerjasama yang elok
Untuk mampu cepat hamil dibutuhkan sebuah kerjasama yang manis antara suami dan isteri. Tidak mampu jikalau hanya salah satu pihak saja yang menginginkan dan mengusahakan kehamilan tersebut.
Bicarakan dengan pasangan untuk mendapatkan strategi yang paling baik sesuai dengan situasi dan keadaan berdua. Suami isteri harus saling mendukung satu sama lain dan saling berafiliasi untuk menjemput kehamilan.
Mengetahui masa subur
Masa subur memiliki peranan yang sungguh penting dalam mencapai misi punya momongan. Mengapa demikian?alasannya pada kala subur potensi terjadinya pembuahan itu lebih besar.
Dengan mengenali kapan kurun subur, maka pasangan suami isteri mampu mempersiapkan dan meningkatkan frekuensi berhubungan intim. Berhubungan pada abad subur ini jauh lebih memiliki peluang dibanding berhubungan pada hari-hari biasa.
Kenali sumber problem ketidaksuburan
Salah satu penghalang mengapa seseorang tidak kunjung hamil yakni problem ketidaksuburan. Periksalah ke dokter apakah suami maupun isteri memiliki penyakit tertentu yang mampu menghalangi terjadinya pembuahan.
Hubungan seks yang mendukung
Tidak semua metode hubungan intim yang mampu mendukung terwujudnya kehamilan.
Ada beberapa hal yang mesti diamati dalam berafiliasi intim untuk mencapai kehamilan yaitu bekerjasama intim haruslah secara normal, pilih gaya kekerabatan intim yang mendukung bertemunya sel telur dan sperma, berbaring sehabis ejakulasi, mengalami orgasme, hadirkan situasi kalem saat bekerjasama, lebih bersungguh-sungguh berhubungan dan mampu berhubungan di pagi hari karena dianggap kualitas sperma lebih baik.
Mengonsumsi masakan dan minuman penunjang kehamilan
Tidak cukup memakan masakan yang bergizi, memakan kuliner dan minuman tertentu yang mampu mendukung kehamilan juga sebuah kewajiban.
Beberapa konsumsi yang diusulkan yaitu produk susu, keju, yogurt, es krim, kacang hijau, teh hijau, buah kiwi, alpukat, madu, asparagus, tiram maritim, kurma, ginseng, jahe, lengkuas, vitamin D, karbohidrat kompleks, buah dan sayuran berwarna cerah.
Selain itu, juga disarankan mengonsumsi daging ayam, telur, sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan dan biji-bijian, minyak zaitun, kentang panggang, daging merah, kacang almond, kacang brazil, bawang putih, minyak ikan, cabe, sayuran hijau, vitamin, terong ungu, pisang, pare, toge, wortel, jambu biji merah, kemangi, daun katuk, kayu cantik, pegagan, seledri dan sebagainya.
Mengetahui dan mencurigai keguguran
Setelah terjadi kehamilan bukan bermakna usaha memiliki anak tersebut 100% terwujud. Masih diperlukan perjuangan supaya kehamilan tersebut tidak terganggu dan tanpa gangguan hingga melahirkan. Oleh alasannya adalah itu, mengetahui dan mewaspadai hal-hal yang mampu memicu terwujudnya keguguran perlu diamati.
Minta terhadap Tuhan
Bagaimanapun anak ialah titipan Ilahi. Oleh sebab itu, kehamilan juga tidak terlepas dari campur tangan Tuhan. Selain aneka macam perjuangan untuk bisa hamil, juga dibutuhkan doa agar kehamilan tersebut menjadi faktual dan bukan sekedar mimpi belaka.
Post a Comment for "Tips Jitu Supaya Cepat Hamil"